סטרונג זומבה
סטרונג זומבה אימון בעצימות גבוהה ובקצב מסחרר לירידה במשקל וחיטוב הגוף! שיטת אימון סטרונג זומבה פותחה בעזרת צוות מומחים כך שכל האימון כל שרירי הגוף בפעולה בהאימון ייחודי כנגד משקל הגוף ללא עזרים, תרגילים פליאומטרים ואירוביים וכתוצאה מכך, מתחזקים מתעצבים וגם יורדים במשקל בזמן קצר . האימון אורך כ60 דקות ומחולק ל 4 רבעים באימון […]
הכיני גופך לקיץ
שני את אורח חייך -IN הכיני גופך לקיץ – OUT מדי שנה, בין חודש אפריל למאי בדרך כלל לאחר החגים , אנו נחשפים לאמירות, פרסומות והבטחות ” הכיני גופך לקיץ ” – אותי זה מכעיס ומקומם! למה תמיד מדברים על ” הכיני גופך לקיץ ” ולא על שינוי אורח החיים בעבור ” גוף בריא כל […]
מכון כושר או סטודיו
מנויה בחדר כושר ולא מתאמנת? את לא לבד… לרוב רכישת מנוי במכון כושר או סטודיו לאימונים מגיע מתוך כוונות טובות ורצון לשינוי אורח החיים , הרי אין אדם שלא אוהב את הרעיון להיות חטוב בריא ובכושר, אך את רובנו מה שמניעה היא מוטיבציה חיצונית אשר לרוב מונעת כדי להוכיח לבן הזוג או בן משפחה שאנחנו […]