פילאטיס שיקומי

נטליס פילאטיס שיקומי בראשון לציון

פליאטיס שיקומי

פילאטיס שיקומי הינה שיטה המאפשרת לנו לעבוד באופן מלא גם אם נדמה לנו שאנו לא בכושר וסובלות מפתולוגיות שונות. באמצעות שיטה שמשלבת גוף ותודעה הפילאטיס נועד להיטמע בכל תחומי החיים.

עצם התרגול הפונקציונאלי של שיטת הפילאטיס נוכל להתנהל באופן מלא ומיטבי יותר במהלך היום ולתרום לבריאות גופנו .

מיטות הפילאטיס מוגבהות מן הרצפה ולכן מאפשרות גישה נוחה ופחות מסורבלת משכיבה על הרצפה.

פילאטיס שיקומי מתייחס לגורמים המשתנים בהתאם לנסיבות כמו: מבנה גוף,פציעות,הגבלות רפואיות, רמת כושר ויכולת תנועתית.

מאמנת ומתאמנת בתרגיל פילאטיס מכשירים בסטודיו נטליס
מאמנת פילאטיס מכשירים ליווי לתוצאה

פילאטיס לשיפור איכות החיים

שימור היכולת במרכיבי הכושר הגופני הם היבט חשוב בחיינו המודרניים, בעזרת אימוני פילאטיס מכשירים שיקומי נוכל לשפר את איכות חיינו ואף לפתח סבולת בינונית של פיתוח מערכות הדם  ומערכת השרירים הנשימה.

נקודת המפתח היא ההתמדה והנחיה מדויקת אשר מתאימה לכל אחת בהתאם למצבה. 

בזכות ההנחיה הספציפית וירידה לפרטים בעת האימון נוכל להגיע לתוצאות של שיקום בתבניות התנועה ולמקסם את יכולתנו הבסיסית ואף ליצור שיפור ביכולת עצבית שרירית.

תרומת הפילאטיס לשיקום הגוף

התרומה של אימון פילאטיס מכשירים הינה בהיבט בריאותי גופני והן בהיבט נפשי- כושר גופני מהווה תפקיד חשוב תחזוקת גוף האדם. כידוע קיים קשר ישיר בין אורח חיים פעיל ובין בריאות גופנית.

פילאטיס מכשירים שיקומי מתאים לנשים אשר יש להן היתר רפואי לבצע פעילות גופנית תחת השפעה, בעלות מגבלות רפואיות, פציעות עבר ומגבלות תנועה, אשר מעוניינות לשפר את איכות חייהן ולקחת חלק פעיל בשיקום ולתרום לבריאות הגופנית שלהן.

בסטודיו נטליס אנו מתמקדות בעיקר שיפור איכות חיי המתאמנות החל מיציבה נכונה ,גמישות ,עבודה נכונה עם הגוף שלנו ,שיפור כושר גופני ועד לשיפור דימוי עצמי חיובי שמתקשר עם בריאות נפשית.

מאמנת ומתאמנת בתרגיל פילאטיס מכשירים

יתרונות הפילאטיס

סטודיו נטליס יצירת קשר

את במרחק של קליק אחד מלשנות את חייך!

סטודיו נטליס יצירת קשר

את במרחק של קליק אחד מלשנות את חייך!