פילאטיס מכשירים שיקומי
פילאטיס שיקומי הינה שיטה המאפשרת לנו לעבוד באופן מלא גם אם נדמה לנו שאנו לא בכושר וסובלות מפתולוגיות שונות. באמצעות שיטה שמשלבת גוף ותודעה הפילאטיס נועד להיטמע בכל תחומי החיים.
עצם התרגול הפונקציונאלי של שיטת הפילאטיס נוכל להתנהל באופן מלא ומיטבי יותר במהלך היום ולתרום לבריאות גופנו .
מיטות הפילאטיס מוגבהות מן הרצפה ולכן מאפשרות גישה נוחה ופחות מסורבלת משכיבה על הרצפה.
פילאטיס מתייחס לגורמים המשתנים בהתאם לנסיבות כמו: מבנה גוף,פציעות,הגבלות רפואיות, רמת כושר ויכולת תנועתית.
